解郁丸有助于睡眠吗 解郁丸效果

当前位置:首页>关于我们>新闻资讯

独家解密132岁老人长寿秘诀,竟然是要养肝

发布者:解郁丸    发布时间:2022-04-26

前不久堂堂通过电话采访了目前中国现存最长寿老人的家人。老人名叫迪拉热姆罕·苏力坦——132岁,女,维吾尔族,1889年2月15日出生于新疆。现年132岁,是中国十大寿星第二名。家人透露老人长寿的秘笈很简单:心情舒畅,每天规律作息,保证充分的睡眠。

接下来就听堂堂为大家精准解密:

《黄帝内经》的第一篇《素问·上古天真篇》记载,“黄帝问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?”

翻译成白话文就是,黄帝问岐伯:我听说上古时候的人,年龄都能超过百岁,而动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而行动劳作就衰弱无力了,这是由于时代不同的呢?还是人们失去了些什么?

岐伯回答说:上古时代的人,那些懂得养生之道的,能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应,调和各种养生的方法,饮食有节制,作息有规律,既不妄事操劳,又避免过度的房事,所以能够形和神协调统一,活到天赋的自然年龄,超过百岁才离开人世。

1、 心情舒畅:肝气畅通,远离肝郁


肝在五行属木,主升发、生长、条达、舒畅的特性;心情舒畅,情绪畅达能保证肝经通畅,防止肝郁。在生活中我们要保持好自己的心态,不轻易动怒,肝脏不好的人如果生气的话,就会是身体内的肝气郁结、气血不畅,这样就会对肝脏造成不良影响,尤其是患有慢性肝炎的人,经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。

2、 规律作息:肝血回藏,滋养生命


中医讲“人卧则血归于肝”,人体在躺卧时血液较多地流向肝脏。科学家经试验研究也证实,躺下时回流肝脏的血液,要比站立时多40%,特别是右侧卧更明显。血液中有大量酶、抗体和白细胞,可以参与肝脏的各种生化反应,帮助人体清除病毒,消灭病菌,同时也帮助已经受损的肝细胞修复。

研究了132岁的迪拉热姆罕·苏力坦老人的长寿秘籍,在这里堂堂要给各位追求长寿的老年朋友一些长寿忠告:

3、 人老肝也老,老年人更要养护肝脏

随着年龄的增长,肝内回流的血量也会越来越少。有学者做过统计,肝中血流量每年下降0.3-1.5个百分点。60岁时,肝内血流量只有20岁时的50%~60%。肝以血为本,血液是肝脏健康、功能正常的物质保证。肝血减少,肝的功能也会降低,肝脏变老,也更容易受到伤害了。

4、 保养肝脏,远离心血管疾病困扰


全世界因疾病离世的人中,54%的人是心血管疾病,堪称中老年人的第一杀手。肝脏主管脂肪代谢,老年人如果护肝不利,多余的脂肪不能顺利代谢出体外。就会在人体“流窜作案”。它停在血液中,人就会患高脂血症;停在肝脏中就会导致脂肪肝;停在血管上,就会引发动脉粥样硬化等一系列心血管疾病,让老年人的健康受到非常大的损害。

5、 用药更需谨慎,防止药物性肝炎


老年人肝血流量不足,肝细胞出现不同程度的老化,代谢、排毒等功能都变弱。尤其是那些患有不同程度慢性病的老年人,肝脏的衰老更为严重。肝脏是药物的主要代谢(解毒)场所,肝功能减弱,乱用药物很可能引起肝损害。有研究发现,氨基转移酶升高的成人当中,有10%~50%是由药物引起。所以老年人一定要谨慎用药,以免引发药物性肝炎。 解郁丸,疏肝养肝神器,由宋代《太平惠民和剂局方》中千古名方“逍遥散”和汉代张仲景《金匮要略》中传统验方“甘麦大枣汤”,再独家创新加入“郁金,百合,合欢皮”研发而成。

柴胡、茯苓、当归、白芍、甘草、小麦、大枣、郁金、百合、合欢皮十种采自全国的道地药材,具有柔肝止痛、疏肝理气,养血活血、清心开窍,调经止痛宁心安神,健脾和胃、养阴润肺,除烦降燥、养心安神、补中益气的功效。可以疏肝、柔肝、养肝三位一体的保护肝脏。肝好身体好,长命百岁无病扰。

来源:人民日报、中华网