解郁丸有助于睡眠吗 解郁丸效果

当前位置:首页>用药指导>健康小贴士

睡觉失眠多梦是什么原因?解郁丸带你来了解!

发布者:解郁丸   发布时间:2022-05-26

睡觉时做梦应该是一个比较常见的事情,并且90%以上的人都遇到过,但是如果睡觉时经常做梦,甚至是在梦中惊醒,可能就属于一种睡眠障碍问题了!

在当今社会,睡觉失眠多梦是比较常见的,并且很多年轻人也出现了失眠多梦的症状,但是对于很多年轻人来说,他们会把这种问题归结在与平时压力大有关系上,因为现在生活节奏比较快,人们不管是在生活压力上,还是经济压力,工作压力都比较大,在这种状况下失眠多梦真的和平时压力大有关吗?

正常情况下来说,人们的睡眠过程是分为两部分的,一部分是浅睡眠,而另一部分则是深度睡眠!对于一些平时工作压力大的人,他们平时的睡眠质量差,往往一整晚都保持在前睡眠状态,在这种状况下,大脑神经中枢兴奋就容易造成一种失眠,甚至是多梦感!

但是对于正常人来说,他们的睡眠过程其实是一个周期性的变化,从清醒到入睡,再逐渐过渡到深度睡眠是有一个循环往复的过程,并且深度睡眠也会像浅睡眠过渡,同时正常人在一晚上的过度次数大约要有4~5次左右,并且在神经系统过度的阶段,人们就会出现做梦现象!

解郁丸.jpg

尤其是对于压力大的人,由于满脑袋装的都是生活和工作,所以在这种周期性的转换过程中就会出现这种多梦现象!同时对于经常失眠多梦的人,除了和压力大有关以外,也和以下这几种因素有关,了解下:

睡眠障碍:对于失眠多梦的人其实是一种睡眠障碍,比方说在平时睡觉时经常很难入睡,甚至即使睡着了也容易被吓醒,其实对于这种状况下,多半是神经系统过于兴奋导致的,我们可以在平时适当的吃一些缓解神经的食物,必要时可就以寻求医生帮助!

植物神经紊乱:对于植物神经紊乱的人,也容易出现一种失眠多梦的现象,并且对于这样的人,在晚上睡觉时经常会出现出虚汗现象,同时在白天他们也会伴随着食欲不振,甚至是腹泻等一系列的症状,对于白天处于病态的人,他们即使在晚上身体已经很疲惫了,但是仍然会出现做梦情况!

缺乏维生素B:对于身体缺乏维生素b的人,其实也容易出现失眠多梦现象,并且对于这样的人他们在神经障碍和精神障碍上都会有所影响,甚至在白天时他们会感觉精神倦怠,晚上就会伴随着头痛或者失眠多梦现象,所以对于经常性失眠多梦的人可以寻求医生帮助,在医生的指导下适当的补充维生素b,能够有效的提高睡眠质量,缓解神经兴奋!

如果你的心烦失眠焦虑一直得不到缓解,不妨来试试解郁丸这个产品!十味道地草本药材,十年临床医学研究证明,十天有效改善入睡困难、 夜醒、焦虑心烦等症状!

公众号客服二维码.jpg

扫一扫添加专属疏肝助眠顾问