今年年初的时候，我家老人脑卒中复发，住院了，我接到电话之后开始各种着急和焦虑。
我记得很清楚当时正好是月经第一天，就是因为这么一着急紧张，月经被生生地憋了回去。其实这是很危险的事情，不过还好我自己会调理，我回到老人身边之后，一边给老人做调理，一边也给自己调理。我这种因为突发情况出现的停经，是肝郁气滞造成的。月经不调，如果调理不好，很容易导致子宫肌瘤等严重的妇科疾病。所以，千万不能大意。 女性朋友长期承受着工作和生活的压力，很容易导致肝郁气滞, 气郁不舒很容易郁而生热，灼伤阴血，月经量减少。同时，肝郁气滞还会影响脾胃，脾虚后很容易生血不足，月经不调、痛经就随之而来。 肝郁气滞的时候，对女性的健康危害是比较大的，会导致面色发黄，皮肤粗糙、失眠多梦、两肋胀痛等等。有时候还会导致女性出现月经不调，引起痛经的现象。甚至还会引起乳腺增生，导致一些妇科疾病。这时候，一定要及时进行一定的药物治疗，比如说可以服用中成药解郁丸。
1、肝郁气滞可服用中成药解郁丸，少吃肥腻食品、甜品，以保持良好的消化功能，同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。生活中要注意与别人互动交流，不要一个人闷着。找到自己的爱好和所长，多出去转转。保持生活规律，心情开朗。2、应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情烦闷时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累，属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。 不过玫瑰花并非“女性专用药”，只要是符合肝郁气滞的症状，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶，此外，经期月经量过多的女性不要喝。
